#AçaiBowl: Recette & Bienfaits

L’été, c’est déjà du passé… Il reste cependant un moyen simple d’y « rester »: mettre du soleil dans son assiette dès le petit-déjeuner avec la nouvelle tendance depuis quelques mois: les fameux « Açai Bowls ». Rassurez-vous la préparation est bien plus simple que la prononciation de cet ingrédient miracle et riche en bienfaits variés que vous découvrirez au travers de cet article coloré et gourmand! Préparez-vous à faire le plein de vitamines et de fraîcheur fruitée lors de tous vos matins gris de l’automne! A vos bols!
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Nouvelle tendance #breakfast: le « Bowl Cake »

Manger toujours la même chose au petit-déjeuner? Boring! Il y a tellement de possibilités de varier son alimentation le matin… Voici donc une recette qui fait fureur en ce moment: le bowl cake! L’été est bien là et avec lui, le style de vie « fit & healthy » apparaît partout: sur les blogs, sur Youtube, dans les magazines, sur les réseaux sociaux,… Bref, on ne parle plus que de ça et des solutions miracle pour perdre un maximum de poids avant les départs en vacances! Dans cet article, pas de conseils minceur drastiques mais une recette simple, saine et délicieuse pour agrémenter vos quotidiens pendant toute l’année sans avoir de petit creux avant le lunch! A vos bols!
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#HealthyBreakfast: La bonne routine et une recette « 3 minutes TOP CHRONO »!

Si je dis « l’étape nutritionnelle la plus importante chaque jour? », vous me répondez quoi? Le petit-déjeuner bien entendu! Et pourtant… Une partie de la population a tendance à zapper ce moment important quotidiennement! Manque de temps, l’absence de faim au réveil, les excuses sont nombreuses mais ne vous apportent rien de bon! Prendre son petit-déjeuner, c’est très important et je compte vous le prouver avec quelques arguments et conseils ainsi qu’une recette de choc que tout le monde peut faire très facilement à la maison en seulement 3 minutes!

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