En panne d’inspiration pour votre look de transition hiver/printemps? Voici quelques idées qui allient la couleur dont tout le monde parle depuis quelques semaines; le gris et quelques touches colorées qui ajouteront un peu de gaieté à l’ensemble lors de vos sorties running! La saison des courses recommence petit à petit, c’est l’occasion de s’offrir une nouvelle tenue pour le « jour J » non?

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Soutien-gorge de sport réversible H&M, 17.99€ – Legging de yoga H&M, 24.99€ – Sneakers Oysho Fitness, 39.99€ – Swirl WORKOUT top Primark, 6€ – Legging Imprimé de coton stretch Esprit, 29.99€ – Mini Short Gravel Björn Borg, 21.95€ – Veste de sport Hydro-Block Polly Björn Borg, 99.95€ – Pull WORKOUT Primark, 12€ –  Sac de sport H&M, 24.99€ – Serviette WORKOUT en microfibres Primark, 3€ – Lot de chaussettes de sport (3 paires) Oysho, 7.99€ –  Nike Lunarglide, 100€ – Bandeau H&M, 2.99€

#Running: s’équiper pour les sorties hivernales

Pour sortir en hiver, il faut s’équiper et même si l’on court et que l’on reste en mouvement, il est indispensable de maintenir une bonne température corporelle. Pas question de se refroidir dès que l’on marque un arrêt! A l’occasion d’une sortie running hier avec quelques membres du site Yelp, j’ai donc sorti l’équipement hivernal, « le vrai », celui pour les journées froides, grises et neigeuses! Voici quelques pièces indispensables et bons plans pour bien passer votre « running winter »!

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En 2015, on s’active! Focus sur le « running »!

Vous êtes surement nombreux et nombreuses à avoir pris la bonne résolution suivante: « en 2015, je fais du sport!«  Très bonne idée! Encore faut-il savoir par quoi commencer! Cette semaine, j’ai donc décidé de vous parler d’une de mes activités sportives favorites; la course à pied! Contrairement aux idées reçues et aux mauvais souvenirs des cours de gym de l’enfance, le running, c’est un sport vraiment accessible à tous, qui permet d’évacuer les tensions, de mauvaises ondes et des kilos superflus! Voici quelques arguments et bons plans qui pourront peut-être vous motiver à mettre « une basket dehors« 

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